KUNDALINI YOGA
Ecco uno dei nuovi corsi che potrete seguire in questa nuova stagione 2015/2016, guidati dalla nostra nuova istruttrice Susanna !!
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GIORNI
Mercoledì dalle 18:00 alle 19:30 Palestra di via Graf 70, Milano |
L’intento del Kundalini yoga è quello di sradicare, o migliorare, le cattive abitudini per rendere una vita più sana e piena. Questa disciplina rinforza infatti la volontà e la capacità di affrontare le sfide della vita in uno stato di benessere e armonia attraverso i seguenti effetti:
· aumento della vitalità, del proprio stato di benessere e di serenità;
· miglioramento dello stato di salute fisica e di resistenza alle malattie;
· sviluppo di un autocontrollo psicofisico e di una efficienza generale.
Può essere praticato da chiunque, non occorre assumere posizioni da contorsionista: bisogna solo compiere i movimenti nella misura in cui ognuno è in grado di fare.
Con le tecniche è possibile migliorare o eliminare dolori e tensioni, ritrovare agilità ed energia e persino ritardare i segni del tempo che passa.
Non è la vita che conta, ma il coraggio che ci metti
· aumento della vitalità, del proprio stato di benessere e di serenità;
· miglioramento dello stato di salute fisica e di resistenza alle malattie;
· sviluppo di un autocontrollo psicofisico e di una efficienza generale.
Può essere praticato da chiunque, non occorre assumere posizioni da contorsionista: bisogna solo compiere i movimenti nella misura in cui ognuno è in grado di fare.
Con le tecniche è possibile migliorare o eliminare dolori e tensioni, ritrovare agilità ed energia e persino ritardare i segni del tempo che passa.
Non è la vita che conta, ma il coraggio che ci metti